En nuestra búsqueda de una piel sana y protegida, es fundamental conocer los rayos que emite el sol y su impacto en nuestra piel. Veamos los diferentes matices de estos rayos y sus implicaciones para la salud de nuestra piel.
El sol emite un amplio espectro de radiación, que incluye tanto la luz visible como la radiación UV. El término "UV " significa "ultravioleta ". El violeta es el color de mayor frecuencia de la luz visible. La radiación ultravioleta es, por tanto, la radiación "más allá" del violeta que es invisible para el ojo humano.
Los rayos UV se clasifican en varias categorías según su longitud de onda. Los UVA se extienden de 315 a 400 nm, los UVB de 280 a 315 nm y los UVC (detenidos por la capa de ozono) de 100 a 280 nm.
La exposición a altas dosis de rayos UVA y UVB es perjudicial para nuestra salud y nuestra piel.
La OMS estima que "más del 90% de la carga mundial de melanoma y otros cánceres de piel es atribuible a la exposición a la radiaciónUV
". Los rayos UV no tienen ningún efecto sobre la sensación de calor que sentimos al sol, que se debe a los rayos infrarrojos. Es importante tener en cuenta que los rayos UV están a nuestro alrededor, ¡incluso en días nublados o fríos!
Por eso debemos proteger nuestra piel del sol en cualquier época del año.
Cuidado con las ideas preconcebidas: FPS 50 no significa que el producto proteja durante 50 minutos.
El FPS (Factor de Protección Solar) es la relación entre la dosis eritemática mínima (la menor cantidad de rayos UV que desencadena una quemadura solar) en una piel protegida por un producto de protección solar y la dosis eritemática mínima en la misma piel sin protección.
El FPS es una relación entre el tiempo con y sin protección solar antes de que se produzca una quemadura solar. En otras palabras, tardaremos 50 veces más en quemarnos con una crema solar SPF50 que sin ella. Tenga en cuenta que un producto con FPS 30 bloquea el 96, 7% de los rayos UVB, mientras que uno con FPS 50+ bloquea el 98, 3% de los rayos UVB.
UVB = Quemadura = Efecto inmediato
Los UVB representan el 5% de todos los rayos UV y son responsables del bronceado que se observa entre 48 y 72 horas después de la exposición. Desde hace tiempo se ha demostrado que inducen lesiones en el ADN (daño deletéreo del ADN) y favorecen el desarrollo de cánceres de piel.
La quemadura solar es un síntoma de sobreexposición a los UVB visible a simple vista. Se trata de una quemadura cutánea que puede ser de primer grado (enrojecimiento
sin ampollas), de segundo grado (aparición de ampollas)
o profunda de segundo grado (vasos cutáneos destruidos).
UVA = Edad = Efecto a largo plazo
Históricamente, los efectos nocivos se atribuían únicamente a los UVB. Se ha demostrado que la radiación UVA también desempeña un papel importante en el daño del ADN, lo que provoca fotodermatosis (afecciones cutáneas anormales (enrojecimiento, ampollas, etc.) tras la exposición al sol) y fotoinmunosupresión (las consecuencias patógenas de la radiación UVB se manifiestan en el agravamiento de enfermedades infecciosas y el desarrollo de cáncer de piel).
Los rayos UVA también intervienen en el envejecimiento de la piel. Representan el 95% de los rayos UV y dañan las fibras de elastina y colágeno de la dermis, lo que provoca flacidez en la piel y la aparición de signos de envejecimiento.
William Edward McElligott, un estadounidense de 59 años, es un ejemplo perfecto de este fenómeno
. La mitad izquierda de su rostro está envejecida, con arrugas más profundas y piel flácida. William Edward es un conductor de reparto que pasa la mayor parte del día
en su camión. Los rayos UVA que atraviesan el cristal le han provocado fotoenvejecimiento en la parte expuesta de la cara.
Por lo tanto, es muy importante que un producto de protección solar sea de amplio espectro
(es decir, que proteja contra los rayos UVB y UVA) para que el usuario esté suficientemente protegido contra los efectos nocivos de todo el espectro UV de la radiación solar
.
La OMS afirma que la aplicación de una crema solar de amplio espectro con un factor de protección de al menos SPF15 es una de las medidas de seguridad que podríanprevenir un gran número de cánceres causados por la radiación UV.
Proteger la piel de los rayos UV, haga sol o esté nublado, es vital para prevenir daños a largo plazo. Elija una protección solar para una defensa completa contra los efectos nocivos del sol, y adopte prácticas seguras durante sus actividades al aire libre.